Нам не страшен долгий путь!

Вы привыкли долго ездить за рулём? Иногда, а может и часто, заказывают еду  в кафе, а также прочих заведениях. Понятно, что это негативно скажется на здоровье водителя.  Эта статья подскажет вам, что делать, когда вы буквально сроднились с рулём.

Лучше всего  поесть дома: там и еда полезная, а также вкусная. Только знайте меру. Не надо наедаться до упада. Возьмите фильтрованную воду. Если хотите, то можео взять свежий, лучше домашний, сок.

Кстати,  вот здесь можно заказать защиту для своего картера.   Посмотрите там асортимент продукций. Во многих автомобилях нет должной защиты для картера.

Что делать, если вам нужно спешить, а поесть дома не выходит?

Запаситесь  хлебцами,  домашним йогуртом, который можно сделать дома, если у вас есть блендер. Нехватка воды  грозит ДТП, ибо внимание ослабевает.

Вам поможет продуктовый список и лекарства, если вам надо отправиться в долгую поездку.

Купите мини- холодильник. Он  бережёт продукты от порчи.

Вы любитель чипсов? В поездке они только навредят, ибо они вынуждают выпить больше воды.

Постарайтесь сделать остановку, чтобы дать своим рукам и ногам отдохнуть, а лучше сделайте зарядку. Также  можно перекусить или попить воды. Ни  в коем случае не отвлекайтесь на телефон!

Лучше всего поспать перед дорогой. Если у вас достаточно времени, то вы можете поспать 3 часа.  Поднимите себе настроение, а стрессы лучше избегать, так как водителю трудно сосредоточиться на дороге из-за тяжёлых дум.

Статья подошла к концу. Я надеюсь, что она поможет вам справиться с долгой поездкой.